Studi Penelitian: 4 Cangkir Kopi Sehari Bisa Turunkan Resiko Gagal Jantung

Studi Penelitian: 4 Cangkir Kopi Sehari Bisa Turunkan Resiko Gagal Jantung

loading...

Asosiasi Jantung Amerika Serikat boleh saja mengeluarkan peringatan terhadap kebiasaan mengkonsumsi kopi dalam panduan pencegahan gagal jantung. Namun sejumlah studi justru menemukan manfaat kopi bagi perlindungan jantung.

Di tengah informasi yang bertentangan itu, riset dari Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, Amerika Serikat, mencoba menggeser fokus perdebatan dari boleh atau tidak menjadi seberapa banyak mengkonsumsi kopi yang “sehat”.

“Penelitian kami menunjukkan kemungkinan adanya manfaat, tapi seperti banyak makanan dan minuman lain yang kita konsumsi. Ini benar-benar bergantung pada berapa banyak kopi yang Anda minum,” kata peneliti utama Elizabeth Mostofsky, MPH, ScD, dari cardiovascular epidemiological unit di rumah sakit itu. “Jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi, perlindungan terkuat yang kami amati adalah sekitar empat cangkir kopi ala Eropa atau dua cangkir ala Amerika per hari.”

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation: Heart Failure menemukan bahwa para peminum kopi moderat ini memiliki risiko gagal jantung 11 persen lebih rendah. Data tersebut dianalisis dari lima studi sebelumnya, yang menguji asosiasi antara konsumsi kopi dan gagal jantung. Data itu diambil dari 140.220 partisipan dan melibatkan 6.522 kasus gagal jantung.

Para peneliti menemukan adanya hubungan signifikan antara kebiasaan minum kopi dan gagal jantung. Manfaat protektif mulai meningkat dengan mengkonsumsi kopi hingga dua cangkir per hari. Namun khasiat itu perlahan turun bersamaan dengan semakin banyak kopi yang diminum. Ketika Anda minum lima cangkir kopi sehari, tak ada manfaat bagi jantung dan lebih dari itu justru berpotensi bahaya.

loading...

Belum jelas bagaimana konsumsi kopi moderat memberi perlindungan bagi jantung. Tapi peneliti mengatakan mungkin jawabannya terletak pada dua faktor risiko terkuat bagi gagal jantung, yaitu diabetes dan darah tinggi.

“Riset menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2,” kata Murray Mittleman, dokter di Cardiovascular Institute di Beth Israel Deaconess Medical Center. “Jika risiko diabetes turun, risiko gagal jantung juga menurun.”

SCIENCE DAILY | CIRCULATION HEART FAILURE JOURNAL | AMRI MAHBUB

ARTIKEL TERKAIT
loading...